Vrijwilliger Zitgymnastiek voor Ouderen (Creatief en Gezellig!)

Nusantara is een warme en betrokken plek voor ouderen met een Indische/Molukse achtergrond. Een plek waar ouderen zich thuis voelen.

Bewegen is niet alleen gezond maar ook leuk en gezellig. Vooral als het samen gebeurt. Daarom organiseren wij wekelijks zitgymnastiek, een vrolijke activiteit waarbij plezier en contact voorop staan.

Als vrijwilliger begeleid je samen met de welzijnsmedewerker een groepje bewoners en laat en zittend op een stoel, eenvoudige , speelse oefeningen doen. Denk aan bewegen op muziek, het gebruik van ballen linten. Je mag hierbij gerust je creativiteit gebruiken om het leuk en afwisselend te maken. Alle ideeën zijn welkom!